Uncategorized

Aprenda a fazer uma receita de cookie low carb
Aprenda a fazer uma receita de cookie low carb A cozinheira Rafaela Ramallo ensina a preparar uma guloseima saudável para adoçar a vida sem deixar a dieta de lado
Conheça os principais aplicativos de corrida e ganhe ânimo extra para treinar
Conheça os principais aplicativos de corrida e ganhe ânimo extra para treinar Qualquer ajuda extra na hora de se exercitar é bem-vinda. Descubra como a tecnologia pode te ajudar na prática da corrida
Exagerou na bebida? Veja 10 sugestões para se livrar dos efeitos ressaca
Exagerou na bebida? Veja 10 sugestões para se livrar dos efeitos ressaca Mantenha-se hidratado antes e durante a ingestão de álcool. Veja outras dicas para se livrar de vez da ressaca. Um brinde!
Melhore a corrida com foco no balanço, movimento e equilíbrio dos braços
Melhore a corrida com foco no balanço, movimento e equilíbrio dos braços Apesar dos movimentos da prática serem orgânicos, existem técnicas que ajudam a melhorar a consciência corporal e o ritmo do exercício
Conheça o cânhamo, um superalimento derivado da Cannabis
Conheça o cânhamo, um superalimento derivado da Cannabis Além da maconha, droga com efeitos psicoativos, o cânhamo também é originário da Cannabis Sativa e vem se mostrando um superalimento
Aprenda a fazer uma receita low carb super saudável e natural
Aprenda a fazer uma receita low carb super saudável e natural A cozinheira Rafaela Ramallo ensina a fazer um bolinho de frango crocante sem um pingo de óleo em sua receita.
Especialistas em meditação explicam como a prática pode mudar sua vida
Especialistas em meditação explicam como a prática pode mudar sua vida Profissionais explicam como essa prática pode transformar sua vida e turbinar sua criatividade
Descubra o que é e como evitar o chamado 'jet lag social'
Descubra o que é e como evitar o chamado 'jet lag social' Dormir em horários irregulares pode provocar desde alterações no humor até disfunções metabólicas. Previna-se dormindo bem
Saúde mental x saúde física. Existe paridade?
Saúde mental x saúde física. Existe paridade? Em pleno ano 2017 ainda é difícil se ausentar do trabalho para cuidar da mente.
Aposte no conforto na hora de praticar ioga e pilates. Veja dicas!
Aposte no conforto na hora de praticar ioga e pilates. Veja dicas! Exercícios de relaxamento e força, como os de ioga e pilates, que desafiam a gravidade precisam ser praticados de forma mais confortável possível.
Emagreça mais rápido com 5 pequenas mudanças em seu comportamento
Emagreça mais rápido com 5 pequenas mudanças em seu comportamento Pequenos ajustes simples em sua rotina podem turbinar sua perda de peso. Confira!
Diminua o número de objetos em sua rotina e ganhe mais tempo e saúde
Diminua o número de objetos em sua rotina e ganhe mais tempo e saúde Com o dia a dia corrido, cada vez mais perdemos tempo com o acúmulo. Aprenda a otimizar sua vida