mais lidas

Esteira x elíptico: quando usá-los para atingir seus objetivos
Esteira x elíptico: quando usá-los para atingir seus objetivos Ambos tem vantagens e desvantagens para cada objetivo
Um dos presentes mais legais que você pode dar a si mesmo ao correr
@agoracorre Um dos presentes mais legais que você pode dar a si mesmo ao correr Então, se tenho a chance de escrever para você, quero te dar uma informação de presente
7 razões pelas quais você está correndo para perder peso e ao invés disso está ganhando
7 razões pelas quais você está correndo para perder peso e ao invés disso está ganhando Você corre mais. Você come menos. No entanto, você ainda não está perdendo peso.
A visão de um campeão
@agoracorre A visão de um campeão Esses dias ouvi o maratonista Eliud Kipchoge pronunciar uma frase que me deixou muito pensativo. Ele disse: “100% de mim não é nada comparado a 1% de toda a equipe”.
Você está realmente preparado para encarar os 42 km?
@agoracorre Você está realmente preparado para encarar os 42 km? Diversos corredores iniciantes se empolgam após uma prova de 5 km ou 10 km.
Babi Beluco: das passarelas para a maratona sub-3h
Babi Beluco: das passarelas para a maratona sub-3h Participação em duas das maratonas mais importantes do mundo, com direito a sub-3h em uma major, e pódio por categoria em uma das provas mais célebres do Brasil. O retrospecto
O poder do chamado “Flow” na corrida
@agoracorre O poder do chamado “Flow” na corrida Você sabe o que é “Flow”?
A polêmica do antes ou depois do alongamento
@agoracorre A polêmica do antes ou depois do alongamento O alongamento pode gerar diversos benefícios a longo prazo. Mas você já se perguntou se o ideal é fazer antes ou depois da corrida?
6 maneiras infalíveis de elevar seu nível de corrida
@agoracorre 6 maneiras infalíveis de elevar seu nível de corrida Uma coisa é sonhar com um ótimo desempenho, o outro é criar esse ótimo desempenho.
Quer se transformar? Comece a correr!
@agoracorre Quer se transformar? Comece a correr! Correr tem o poder da transformação.
Fadiga mental: 5 técnicas para se livrar dela
Fadiga mental: 5 técnicas para se livrar dela Já pensou que pode estar sofrendo uma fadiga mental?
Depressão pós-maratona: porque depois de correr 42K você pode ficar triste
Depressão pós-maratona: porque depois de correr 42K você pode ficar triste Você treinou por meses a fio, abriu mão da sua vida social, seguiu à risca as orientações da nutricionista, sentiu dores, correu 42.195 quilômetros, cruzou a linha de chegada...