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Fonte: redação revista Boa Forma
Treinos de corrida para diferentes objetivos
Como adaptar a planilha para recuperar o fôlego de antes da pandemia, emagrecer ou completar uma prova virtual.
por Hana Medvesek | www.runtastic.com.br
FAIXAS ELÁSTICAS DE RESISTÊNCIA: EXERCÍCIOS E DICAS PARA COMPRAR E USAR
As faixas elásticas de resistência são, provavelmente, o melhor acessório de treinamento a baixo custo disponível no mercado
Correr mais rápido com um bochecho? Como assim?
Uma pesquisa avançada comprovou que o ato de bochechar, apenas sentir o sabor de algumas bebidas, mesmo sem engolir melhora sim o desempenho e a resistência.
DANIELLE ZICKL
Isso é preguiça ou “overtraining”?
“Ouça os sussurros do seu corpo e ele nunca terá que gritar com você”
Correr seria o novo MBA?
Sem dúvidas aqueles que conquistam suas medalhas com solidez, passando pelos anos de construção de um bom atleta merecem reconhecimento em suas entrevistas de emprego.
Mulheres na Maratona
Elas nunca correram tanto quanto agora
Por HAL HIGDON | Revista Runners
Você está em “destreinamento”na quarentena?
Nem todo mundo corre no mesmo nível ano após ano.
Por HEATHER MAYER IRVINE | Runner’s world
O coronavírus está sobrecarregando nossa motivação para a corrida
Veja como lidar com isso!
@agoracorre
Muitas pessoas estão me perguntando se este é um bom momento para começar a correr.
No momento, os especialistas em saúde estão incentivando exercícios externos individuais para o bem-estar físico e psicológico.
4 dicas para você não errar na hora de comprar seu tênis online
Há uma grande chance de que, se você está procurando os melhores tênis de corrida agora, é porque você começou a correr como uma atividade extra
Mantras para aumentar seu humor
Ter uma motivação pode te ajudar a superar tudo
Strava Brasil Club
Por que eu pedalo? A minha história com o ciclismo, por Pippo Garnero
Texto por Pippo Garnero em Strava Brasil Club
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