Aprenda oito maneiras de estabelecer hábitos alimentares saudáveis ​​a longo prazo

Mudar velhos costumes pode salvar a dieta. Descubra como transformar seu plano alimentar com trocas simples

Pirulitos Inibidores de Apetite

Usando a experiência, Tave Pharma, para o desenvolvimento de produtos que auxiliam nos cuidados com a saúde e tragam benefícios ao dia a dia das pessoas, apresentamos o Lollipop BangRedux.

Saiba como proteger a pele e os cabelos durante corridas de longa distância

A dermatologista Karla Assed dá dicas e ensina truques simples para proteger o corpo durante exercícios longos ao ar livre

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Descubra o que é e como evitar o chamado 'jet lag social'

Dormir em horários irregulares pode provocar desde alterações no humor até disfunções metabólicas. Previna-se dormindo bem

Faça seu próprio isotônico caseiro. Por que não?

Sim, você pode fazer suas próprios isotônicos

Quitosana auxilia na perda de peso e redução do colesterol. Entenda

Estudos garantem que a substância possui maior benefício do que o de outros tipos de fibras

Ter sucesso na corrida pode te trazer sucesso na vida pessoal; entenda

Correr é complexo. Requer forma, condicionamento físico, disciplina, paciência, humildade - e a lista continua.

Por que correr faz bem?

O que a corrida faz com seu cérebro?

Existem explicações fisiológicas para aquela sensação de euforia que você sente após uma corrida

Sua mente pode transformar seu DNA

Quando se trata de exercício e hábitos alimentares suas crenças sobre o corpo podem, de fato, alterá-lo

Quer reduzir os riscos de problemas cardíacos? Faça musculação

Diferente do que se acreditava, não são só os exercícios aeróbicos que beneficiam o coração. Mesmo um pouco de treinamento com pesos pode reduzir pela metade o risco de ataque

Jornada extensa de trabalho aumenta risco de problemas no coração, aponta pesquisa

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