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Dieta
Castanhas: conheça os benefícios da iguaria tão apreciada no Natal
Muito consumidas nas datas festivas, as oleoginosas fazem bem para saúde e, ainda, incrementam a alimentação
Basta de guloseimas! Não deixe o estresse atrapalhar sua dieta
O impulso por doces pode estar ligado à ansiedade. Aprenda a fugir dessa fugaz sensação de bem-estar
Carne vermelha: diminui depressão ou causa danos à mente?
Estudo australiano que analisou mais de mil pessoas constatou que o consumo de carne vermelha pode ajudar a diminuir sintomas de mealncolia. Será?
O sal deve ser abolido da alimentação? Aprenda a usá-lo com equilíbrio
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Conheça 6 recursos naturais para combater a retenção líquida
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Stevia faz bem ao coração e controla o açúcar do sangue
Estudiosos concluem que o adoçante natural não só substitui o açúcar no plano alimentar como também pode fazer bem à saúde
Realimentação x 'dia do lixo': entenda a diferença
Uma dieta prolongada necessita de alguns truques para fazer o corpo funcionar da melhor forma e continuar eliminando gorduras
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Jejum Intermitente: como usar os suplementos a favor desta dieta
Muito eficaz para quem aguenta ficar muitas horas sem comer, a dieta do jejum intermitente pode ser potencializada com o uso de suplementos.
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Açúcar vicia tanto quanto cocaína, aponta estudo. Livre-se dele
O hábito de comer alimentos com sacarose pode causar dependência e ser tão prejudicial quanto a substância alucinógena
Entenda a forma correta de consumir proteínas e ganhe músculos saudáveis
Suplementar é apenas uma maneira de dar ao corpo os nutrientes que ele precisa para conquistar músculos fortes. Mas uma alimentação rica e variada é imprescindível
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