Mantras para aumentar seu humor

Ter uma motivação pode te ajudar a superar tudo
Mantras para aumentar seu humor
Em 20/04/2020 às 13:16

Praticar o distanciamento físico para ajudar a achatar a curva e impedir a propagação do coronavírus é importante, mas mudar todo o seu estilo de vida é realmente assustador. Correr sozinho ou em casa pode ser algo que você não está acostumado, mesmo tentando fazer funcionar.  

Trabalhar em casa, passar mais tempo com os membros da sua família e menos tempo socializando com seus amigos é um grande ajuste.

Como corredores, provavelmente temos algum tipo de motivação para nos levar a corridas longas ou a ultrapassar o temido muro. E, assim como a dor de longo prazo, passaremos por esse período louco mais forte do outro lado. Então, perguntamos aos corredores quais mantras eles estão usando no momento. 

Se você está em um dia difícil ou precisa de algo para alegrar seu espírito, mude seu pensamento e experimente uma dessas mensagens motivacionais de corredores que vale a pena você seguir. 

“Quanto maior a adversidade maior a recompensa, sairemos mais fortes dessa, BANG!”

Babi Beluco, modelo e Bebang girl  (@babibeluco)

“Nunca decida não fazer nada só porque pode fazer pouco. Neste momento, só podemos fazer poucas coisas comparado ao que fazíamos antes. E tudo ao nosso redor influência para que não façamos nada. Mas jamais devemos nos acomodar!”

Anderson Dantas, criador de conteúdo e atleta (@andersondantas)

“Estou imune a tudo que não seja amor.”

Marcelo Avelar, atleta (@avelarmarcelo)

“Quanto fica difícil, lembro de toda minha história, penso na minha filha e digo pra mim mesma: FORÇA! Você é forte. Diminua se for preciso, mas não pare”.

Valéria Mello, criadora de conteúdo e maratonista (@valery_mello)

“Eu tenho pensado sempre: a gente reclama demais que não tem tempo, agora o universo está nos dando uma oportunidade. Tempo é o que a gente mais tem e só depende da gente construir um futuro melhor”.

Monique Daniello, jornalista e corredora (@moniquedanello )

“Mantenha o foco, mesmo nos dias mais duros. Ame o processo e não o destino final, lá na frente irão dizer que foi apenas sorte. Conte com a sorte, mas não dependa dela”.

Marcos Vinícius faria, atleta (@mavfaria1)

“Os momentos que mais nos desafiam, são os momentos que nos definem”.

 Noelle Pessoa, executiva de vendas e corredora (@noelle_pessoa)

“Vivendo um dia de cada vez para não pirar e vibrando para tudo isso passar. E vai passar”.

Janayna Chaves, empresária e corredora (@janachaves)

“Nada acontece por acaso. Sábios são aqueles que tiram das dificuldades qualquer aprendizado que seja demais!”

Van fonsek, atleta e maratonista. (@vanfonsek)

“A dor é temporária, a glória é eterna. Principalmente quando você comemora com uma cerveja”

Sérgio Rocha, jornalista (@corridanoar)

“É na dor e na dificuldade que fortalecemos a nossa fé. Ela é a força que nos impulsiona, nos protege, nos cura”.

Gisela Saback, maratonista (@giselasaback)

“Vamos dar um golão no café e bora treinar”.

Joelson Souza, o @corredorironico 

“Assim como na corrida que é um passo de cada vez, estou reaprendendo e vivendo, um dia de cada vez. Desacelerando onde estava muito acelerado”.

Gabriel Ferraz, consultor e corredor (@gferrazv )

São nas maiores lutas que descobrimos nossas forças. Quanto mais sofrido maior a glória. Quanto mais difícil mais transformações acontecem. O momento pede mudanças e com ela reflexão e solidariedade. Muda, que o mundo muda junto”.

Débora Rampazo, atleta (@lokaquecorre)

“É na dificuldade que a gente se supera e atinge o próximo nível”.

Roger Ruivo, criador de conteúdo, atleta (@corrakoruivo)

“No momento que vivemos, cheio de incertezas, não podemos nos abater. Levantar a cabeça, olhar pra frente e imaginar a linha de chegada para novas oportunidades, realizações e desafios motivadores para vencer e superar”.  

Joice Pereira dos Santos, atleta e coach running (@joiceatleta)

“Importante manter o autocontrole e viver o agora. Como em uma maratona devemos focar em cada quilômetro e não nos 42km, manter a cabeça positiva e observar os sentimentos”.

Carolina Gedeon, advogada e corredora (@gedeoncarolina)

“Vejo muita gente procurando segredos e atalhos… Um que sempre funciona é fazer o seu melhor todo dia.”

Kei Ando, designer de interiores e corredor (@keiando)