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Aprenda a se comunicar bem
As dicas que você precisa para falar em público como um mestre
Alguns nascem com o talento de conquistar plateias, outros nem tanto. Para todos, existem técnicas simples capazes de levar o orador às palmas.
Um ingrediente natural para a beleza
Quando o sal faz bem para a sua beleza
Não! Não pense que eu vou falar sobre uma nova descoberta da medicina colocando o sal como o queridinho da vez.
A busca da felicidade
Dicas para um relacionamento mais feliz
Uma das questões mais abordadas em terapias de casal é o tema comunicação.
Ative seu cérebro
Ficar sentado faz mal para o seu cérebro
Quantas vezes você já sentiu suas pernas dormentes depois permanecer horas sentado no escritório?
Quanta coisa você carrega nas costas?
Carregue menos peso
Faça o teste: abra a sua bolsa ou mochila e veja o que você carrega diariamente lá dentro.
Hidrate-se!
O que você precisa saber sobre hidratação
Quanta água realmente você precisa ingerir?
Aprecie a si mesmo
4 atitudes que te farão ser o seu maior fã
Esse texto começa com uma pergunta bastante simples: Você é o seu maior fã?
Frutas na dieta
Frutas como fonte de proteína?
Quando você pensa em proteína, as frutas geralmente não vêm à sua mente, certo?
Privação de sono
Seu sono pode comprometer a sua vida social
Você se sente solitário e declinado a não se relacionar com pessoas?
No pain no gain
5 formas de tratar a dor sem remédio
Superar seus limites na musculação, na corrida, ou em qualquer outro esporte traz ganhos indiscutíveis para sua vida e saúde, mas pode eventualmente trazer também dor.
Como conquistar a felicidade?
A relação entre trabalho e felicidade
Aqui vão algumas dicas de como conquistar mais empatia com o seu trabalho.
Acabe com a negatividade
Como acabar com seus sentimentos negativos
O fato de não termos alcançado o que desejamos acaba, por muitas vezes, nos trazendo sentimentos negativos.
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