Carregue menos peso
Faça o teste: abra a sua bolsa ou mochila e veja o que você carrega diariamente lá dentro.
Veja quanta coisa você carrega nas suas costas todos os dias sem nem mesmo precisar de tudo isso!
Perceba que você não precisa todos os dias dos cartões de visita que trocou em um evento, nem de todos aqueles remédios caso fique resfriado no meio do dia, e muito menos do jornal da semana passada.
Fazer uma limpeza na nossa vida começa nas pequenas atitudes de entendimento de como nos comportamos em nossas rotinas diárias, inclusive as menos importantes.
Todos nós temos nossos “pesos” como, por exemplo, aquele familiar que insiste em compartilhar seus problemas, a reunião com a diretoria que não quer aprovar um contrato ou mesmo aquele chat de amigos que não param de enviar mensagen durante todo o dia.
Com as dicas abaixo você perceberá como é possível reduzir seus pesos, inclusive aquele lá em cima que falamos, da sua bolsa:
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- Deixe pequenos espaços livres no seu dia. – Dias com reuniões uma atrás da outra em que não há nem um horário para uma pausa não devem acontecer com tanta frequência.
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- Antes de carregar algo pense se aquilo realmente é necessário.
- Faça a si mesmo a pergunta: isto vai adicionar algo bom para a minha vida?
