Mentalidade positiva x autoconhecimento
Magicamente não desenvolvemos força e resistência mental durante a noite. Pode levar semanas, meses e até anos para progredir. Mas com experiência, trabalho duro, disciplina e sacrifício vem a melhoria. A prática de mantras positivos e conversas valiosas nos levam a momentos difíceis de dúvida.
Como resultado, treinamos mais. Ouvimos nossos corpos mais de perto. Nós nos aprofundamos um pouco no dia da corrida porque sabemos o que realmente somos capazes de alcançar. Aprendemos a tolerar desconforto e dificuldades no treinamento, para que possamos alcançar essas habilidades de força mental quando isso for importante.
Embora a positividade seja um pouco nebulosa, pergunte a você mesmo: gostei da corrida? Eu era capaz de seguir em frente e passar por momentos de dificuldade quando pensei em parar? A corrida foi a ruptura mental que eu precisava para me dar mais clareza, energia e tempo? Se a resposta para cada uma dessas perguntas for afirmativa, sei que consegue permanecer positivo.
Se você quer alcançar a sua melhor performance e aprender a ser Elite, o BeBang indica alguns treinamento online. Clique aqui e conheça agora!
Texto collab com @agoracorre
