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Desempenho
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Em entrevista ao Be Bang o Dr Moises Cohen explica quais cuidados a pessoa que pratica exercícios com saltos deve ter para não se lesionar
Fortalecimento muscular é fundamental antes da corrida. Saiba mais
O triathlon coach Samuca explica em entrevista ao Be Bang para que servem os exercícios educativos de corrida
Melhore a corrida com foco no balanço, movimento e equilíbrio dos braços
Apesar dos movimentos da prática serem orgânicos, existem técnicas que ajudam a melhorar a consciência corporal e o ritmo do exercício