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Reeducação alimentar
Saiba como a baixa queima calórica pode atrapalhar o emagrecimento
Entenda como alguns fatores podem diminuir o gasto de energia, dificultando a perda de peso.
Estudo aponta que ‘dia do lixo’ pode prejudicar a saúde. Entenda
Mesmo seguindo uma dieta regrada, abusar de alimentos gordurosos e açucarados com frequência pode prejudicar o bom funcionamento do corpo
Tomar dois cafés da manhã pode turbinar o emagrecimento. Saiba como
Pesquisadores concluíram que fazer uma pequena alteração na alimentação pode ajudar a turbinar a queima calórica e acelerar a perda de peso
Açúcar vicia tanto quanto cocaína, aponta estudo. Livre-se dele
O hábito de comer alimentos com sacarose pode causar dependência e ser tão prejudicial quanto a substância alucinógena
Siga 6 dicas e livre-se dos efeitos nocivos do açúcar no sangue
Nutrir o seu corpo de forma adequada é a melhor maneira de se livrar da compulsão por doces
Dieta em pó: conheça o conceito da Pronokal
Com a proposta de emagrecimento rápido, essa dieta oferece sachês de comida em pó com restrição de carboidratos e gorduras e o consumo controlado de proteínas
Aprenda a fazer uma receita de cookie low carb
A cozinheira Rafaela Ramallo ensina a preparar uma guloseima saudável para adoçar a vida sem deixar a dieta de lado
Emagrecimento: Veja os 5 alimentos mais indicados para promover saciedade
Fazer dietas muito restritivas pode ser uma cilada a longo prazo. Invista em comidas que promovem a saciedade e fazem bem ao organismo.
Descubra 3 motivos de não emagrecer e encontre as soluções
Se mesmo aliando dieta e exercícios você não consegue perder peso, outros motivos podem estar causando esse efeito platô. Descubra!
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