Hábitos saudáveis

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Castanhas: conheça os benefícios da iguaria tão apreciada no Natal Muito consumidas nas datas festivas, as oleoginosas fazem bem para saúde e, ainda, incrementam a alimentação
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Basta de guloseimas! Não deixe o estresse atrapalhar sua dieta O impulso por doces pode estar ligado à ansiedade. Aprenda a fugir dessa fugaz sensação de bem-estar
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Carne vermelha: diminui depressão ou causa danos à mente? Estudo australiano que analisou mais de mil pessoas constatou que o consumo de carne vermelha pode ajudar a diminuir sintomas de mealncolia. Será?
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Dormir com animais de estimação faz mal à saúde? Animais domésticos são apropriados – e já adaptados – para o convívio com os seres humanos. Mas, afinal, dormir com os animais de estimação é prejudicial ao bem estar físico?
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