Frutose

Descubra os benefícios do suco de frutas para um plano alimentar Estudo mostra que a bebida não é prejudicial à dieta, ajuda a manter nutrientes do corpo e, até mesmo, a qualidade do sono

Descubra como as frutas podem arruinar um plano alimentar A frutose, se consumida em excesso, também pode se transformar em um grande vilão para a saúde