Carboidratos

O protocolo alimentar do 'Carboidrato Ciclado' e seus benefícios Na dieta Carb Cycling é possível perder peso e ganhar energia para os treinos sem cortar esses alimentos, que são as estrelas do cardápio

Confira as diferenças entre as dietas low carb e a Keto Muito parecidas à primeira vista, tanto a low carb quanto a Keto restringem o consumo de carboidratos. Mas as semelhanças param por aí.