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Alimentação
Conheça os benefícios da moringa, a planta que é um superalimento
A planta, conhecida no Maranhão desde 1950, é considerada 'milagrosa' e traz inúmeros benefícios à saúde
Estresse - e não açúcar - é o grande vilão de um plano alimentar, garante coach
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Saiba qual é a quantidade ideal de comida para a sua necessidade
Estudo revela que a falta de uma alimentação regrada desregula as funções neurais e gera compulsão. Aprenda se alimentar de maneira regrada e se sentir saciada
Veja 5 dicas importantes para fazer ou evitar antes da corrida
Exercício barato e prático, a corrida está ao alcance de todos. Mas antes de começar a praticar previna-se de lesões e desconfortos com dicas simples
Stevia faz bem ao coração e controla o açúcar do sangue
Estudiosos concluem que o adoçante natural não só substitui o açúcar no plano alimentar como também pode fazer bem à saúde
Realimentação x 'dia do lixo': entenda a diferença
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Pesquisadores concluíram que fazer uma pequena alteração na alimentação pode ajudar a turbinar a queima calórica e acelerar a perda de peso
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Açúcar vicia tanto quanto cocaína, aponta estudo. Livre-se dele
O hábito de comer alimentos com sacarose pode causar dependência e ser tão prejudicial quanto a substância alucinógena
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